Diventa un campione
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Come si fa...
Vorrei migliorare in : Rapidità - Lo specchio
Che sia calcio o basket, copia e ricopia tutto quello che l'altro fa con la palla: imparerai ogni mossa e sarai in grado di muoverti in totale sinc, proprio come se fossi il suo specchio!!!
Come si fa... 
Scegli un compagno e mettetevi uno di fronte all'altro: quando il tuo compagno comincia a muoversi, tu lo imiti eseguendo esattamente gli stessi movimenti e cercando di mantenere lo stesso ritmo! L'esercizio va fatto poi al contrario, tu ti muovi e il tuo compagno ti imita.
Rimani sempre concentrato al 100% sui movimenti del tuo compagno!
Se il tuo compagno è troppo veloce, digli di iniziare piano e aumentare il ritmo gradualmente: questo ti aiuterà a trovare la rapidità e la confidenza di cui hai bisogno per questo esercizio!
Per seguire i tuoi progressi, vai su AGGIUNGI RISULTATO e aggiungi ogni 5 minuti di gioco uguale due punti.
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