Diventa un campione
Per essere campioni, basta un attimo!
La rapidità è un complesso di capacità importantissimo in tutti gli sport… Capacità di percepire, di prevedere, di decidere in un attimo e di rispondere immediatamente al movimento di un compagno o di un avversario… Eseguendo gli esercizi giusti, come quelli contenuti in questa sezione del sito, farai cose grandiose in qualsiasi sport!
Per migliorare la tua rapidità ti suggeriamo le attività qui sotto:
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Il rubapalla
- Prendere la palla ad un avversario non è mai facile, chi la controlla comanda, può scegliere come e dove muoversi per scartarti… ma con l'allenamento potrai diventare più svelto lui. Allenati a rubare palla, migliorerai sia nel possesso che in marcatura!
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Lo specchio
- Che sia calcio o basket, copia e ricopia tutto quello che l'altro fa con la palla: imparerai ogni mossa e sarai in grado di muoverti in totale sinc, proprio come se fossi il suo specchio!!!
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Jump e start: up!
- Sei preciso, forte e bravo tecnicamente? Il tuo allenatore dice che ti basterebbe uno zic per essere un grande campione? Allora, quello che ti ci vuole è CHANGE e START, l'esercizio che allena la tua capacità di mantenere l'equilibrio e di spingere al massimo anche nelle condizione più avverse.
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Jump e start: la capriola!
- Sei preciso, forte e bravo tecnicamente? Il tuo allenatore dice che ti basterebbe uno zic per essere un grande campione? Allora, quello che ti ci vuole è CHANGE e START, l'esercizio che allena la tua capacità di mantenere l'equilibrio e di spingere al massimo anche nelle condizione più avverse.
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Jump e start: down!
- Sei preciso, forte e bravo tecnicamente? Il tuo allenatore dice che ti basterebbe uno zic per essere un grande campione? Allora, quello che ti ci vuole è CHANGE e START, l'esercizio che allena la tua capacità di mantenere l'equilibrio e di spingere al massimo anche nelle condizione più avverse.
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Jump e start: run!
- Sei preciso, forte e bravo tecnicamente? Il tuo allenatore dice che ti basterebbe uno zic per essere un grande campione? Allora, quello che ti ci vuole è CHANGE e START, l'esercizio che allena la tua capacità di mantenere l'equilibrio e di spingere al massimo anche nelle condizione più avverse.
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Via vai!
- Sei bravissimo nell'uno contro uno o nell'esecuzione tecnica ma ti manca il gioco di squadra? Ecco l'esercizio che ti renderà invincibile e pronto ad ogni movimento dei tuoi compagni.