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Come si fa...
Vorrei migliorare in : Destrezza - Sottosopra
Sei grande ma ti manca un po' di agilità nel movimento, quella finta micidiale che sottocanestro, sottorete o sottoporta rende killer? Allora, allenati con il Sottosopra e gli avversari non ti vedranno nemmeno.
Come si fa... 
L'esercizio consiste nel passare sopra e subito dopo sotto lo stesso ostacolo o passando da un ostacolo all'altro, ripetendo l'esercizio per un numero di volte stabilito in partenza. Se ti alleni a casa, puoi usare una corda tesa tra due sedie oppure una sedia grande oppure potresti passare sopra e sotto un tavolo magari girando intorno ad ogni gamba.
Stai attento a non toccare e a non far cadere l'ostacolo, nel caso usassi una sedia stai bene attento non farti male.
Se non riesci è perché l'ostacolo è troppo alto per superarlo o troppo basso per passargli sotto.
Per seguire i tuoi progressi, vai su AGGIUNGI RISULTATO e aggiungi ogni passaggio sotto e sopra uguale un punto.
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