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Vorrei migliorare in : Destrezza - L'acrobata

Che vincere sia una questione di testa e coraggio, lo sanno tutti ma che tra le doti del campione ci sia anche quella dell'equilibrio è tutta un'altra storia da imparare! Sei pronto ad allenare il tuo equilibrio? Allora, lanciati per diventare "l'acrobata" del tuo sport!

Come si fa... Da fare all'apertoDa fare in casaDa fare da soliDa fare in gruppo

Stendi un lungo nastro per terra e camminaci sopra senza perdere l'equilibrio e senza uscire dal nastro. Se sull'asse sei già un asso, non limitarti ad andare dritto…inserisci nel tuo percorso delle giravolte o dei saltelli!

 

Cammina lentamente e concentrati sull'equilibrio, la velocità verrà in seguito!

Se l'equilibrio non è il tuo forte, non ti scoraggiare…continua ad allenarti appena puoi e diventerai davvero un 'acrobata'!

Per seguire i tuoi progressi, vai su AGGIUNGI RISULTATO e aggiungi ogni avanti e indietro del nastro uguale un punto.

I tuoi allenamenti

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