I segreti dei campioni
Se vuoi smarcarti, se vuoi battere il tuo avversario nello scatto verso la porta, se vuoi arrivare primo sulla palla, devi allenare con tenacia la tua velocità.
Obiettivi:
- - Ridurre il tempo di appoggio del piede
- - Migliorare l'elasticità del piede
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